10th Braces Update

So last week ( was it the week before?) I went for my usual check up.
nothing fancy the same routine macam biasa kecuali, Doc realised ada satu bracket
yang dah tercabut. Actually dari last appointment lagi dah noticed memang ade bracket
yang dan tak lekat tapi doc tak mau buat ape2 lagi.

Kali ni doc pesan tak perlu lagi pakai elastic band. gigi dah nicely placed. Alhamdulillah
tapi masalah lain pulak bila bracket yang satu tu tertanggal, doc kena bukak balik wire bawah dan pasang bracket baru and guna wire nipis semula. Doc kata makan kena jaga2 kalau tak tercabut lagi.
Buang masa lah kiranye.

So in the pics below you can see the lower teeth dah pasang balik wire yang nipis tu with separated bands. Yang atas tak perlu usik apa2 cuma tukar band biasa. Doc jugak pesan, gigi bawah akan bergerak and mungkin spacing akan berlaku, tapi itu normal, nanti bila pasang wire tebal tu akan kembali rapat. Itu kate die. Mak ngangguk je.

I am forever blue, so pilih blue sekali lagi. Bukan apa, nampak gigi macam putih nila hehe.

Comparison bulan Sept & Oct. Boleh nampak movement gigi atas yang dah masuk kemas

 

 Magenta lipstick (red too) makes your teeth appear whiter

6th - 9th Braces Update

so many things happened in the last few months since my last post.
the most significant incident was my miscarriage in June. This was suppose to be my second pregnancy. Atas sebab tu I didnt bother to update anything. Was a sad moment for me. But i moved on...

anyways, am not gonna brag more on the miscarriage news, this post is solely dedicated for my braces updates.

i have drafted this post but too lazy to compiles pictures. Dah berapa kali appointments I went tah dah lost count. Sampai tak ingat which picture for which month. Tapi i try my best to remember and tengok date of pictures taken.

Below are my compilations of the pictures so u can see the clear movement of my teeth.

 May 2014.

 Mase ni dentist dah suruh pakai band yang cenggini. Bukan lagi separated punye. Dalam gambar ni boleh nampak kedudukan gigi atas dan bawah sebaris. Sepatutnya gigi atas perlu kedepan dari gigi bawah. See picture below, you get the idea.

Jun 2014. 

Hanya ada dua gambar ni. Ni baru lepas appointment. Bulan Jun ni yang terjadinye miscarriage sampai tak sempat/tak ingat nak ambil gambar progres. Ini bulan pertama kena pakai elastic band kat kiri kanan tu. Tujuan die untuk bagi rahang atas ke hadapan supaya kedudukan gigi yang sepatutnya

  Julai 2014. 

Didnt have proper pic right after appointment. Mase tu the color was still pretty pink. Lama2 dah jadi oren hehe. Janganlah pilih warna2 pastel sebab sure punye kale die berubah. tak comel! Ini dah nampak sikit gigi atas bergerak sikit. Masih lagi ade gap kat gigi bawah tu.( mase nangkap gambar ni elastic band tak pakai. Jangan tiru tau. Elastic band tu kene pakai 24 jam). Gap kat gigi bawah tu dah kurang sikit tapi geraknye sangat slow.

Ogos 2014. 

Ini gambar terbaru last Saturday. Nampak gigi putis pulak hehe.. Gigi atas dah kedepan banyak. Nampak almost perfect doctor kata. Cewah!!hehe..Tapi yang tak bestnye satu bracket dah tertanggal tapi tak tercabut terus sebab dah attach sekali dengan getah band tu. Doctor kate tak sure nak buat macam mana sebab kalao nak pasang bracket baru kena pasang wayar nipis semula... Gap gigi bawah dah kurang. tapi kene tunggu la few weeks untuk nampak betul2.

Doctor cakap my teeth movement sangat cepat macam budak sekolah2. Biasanya adult lambat sikit. I told him, i am young at heart hehehe... Serious rase muke sedikit berubah kalau pun tak banyak. Masa mula tukar band bersambung ni, tiap kali appointment memang akan rasa sakit dalam seminggu sebab memang die ketat giler...

Sepanjang pakai band yang baru ni, pergerakan gigi berubah2. Gigi ni elok, nanti gigi lain gap die jadi besar plak. Kenalah bersabar.

Okay, rasanya nampak jelas giler dah ni. Anything leave your comment below :)

tata!

Tips for COTI Interview

yesterday i went for a COTI programme interview dekat Cyberjaya
ha ha ha...gelak dulu ha ha  ha
kelakau
kenape?
sebab ape yang hafal2 study2 takde satu pun ditanye mase interview
ha ha ha lagi
habis die tanye ape jek?

dalam setiap interview, ada 2 panel dan kami diinterview dalam group of 3. (dipilih secara rawak)

lepas dah duduk, panel tu perkenalkan diri dan identify peserta. Lepas tu tiba2 disuruh buat apa2 persembahan yang melambangkan Malaysia (so yeah, ingatkan khabar angin je. betul rupanye hihi)
tapi, to our luck, sorang peserta in my group ni boleh berdikir barat so berdikir barat lah kitorang kat situ. dia bagi 2 minit untuk bincang dan perform. Setel.

seterusnya,
2 orang panel tu mintak kite introduce ourselves (in english), yang ini memang aku volunteer nak mula dulu. teheehee..semua calon kena cakap tak buleh la diam kan,
Can you cycle?
Are you pregnant?
Are you on any medication?
Are you allergy to any food?
Can you eat seafood?
Who will take care of your kids if you get the join the programme?

semua soalan basic.

Then came a little harder questions

Apa yang anda tahu mengenai program COTI? ini sila gugel awal2 sebelum interview.hafal sikit2 kalau mampu.

Apa significantnya/relatednya program ni dengan kerja yang anda buat sekarang? yang ini aku taram jugaklah. hopefully boleh diterima panel.tapi mamat dalam group aku ni terer jawab. very professional lah. aku yakin je die boleh dapat pegi. Confident is the key!

Ada apa2 kebolehan luar biasa? mase ni i couldn't think of anything extraordinary. last2 cakap takde je.(sampai balik rumah dok pikir jugak aku ade special talent ke? lepas habis pikir, memang aku takde ape2 yang special haha.kesian)

Pandai main alat music? kitorang sorang pun tak reti main apa2. so masing2 fair & square hehe

Baju apa yang akan anda bawa ke Korea selain dari baju Melayu dan Baju Kurung? yang ini semua goreng la habis2an. aku takde idea nak cakap apa. belasahkan saje lah.

Ada terlibat dalam mana-mana activity luar pejabat? yang ini kalau ade masuk mana2 persatuan atau kelab atau volunteer mane2 ngo, silalah nyatakan.

Apa kelebihan dan kelemahan anda dalam 10 saat. kali ni aku tak volunteer nak jawab dulu, bagi geng cakap dulu sambil2 tu bleh pikir jawapan. heeeee

sesi kitorang selesai dalam 45 minit jugak lah. Alhamdulillah

ada beberapa tips yang sempat dapat dari ex bos tapi malangnya dapat lepas dah interview haha.
1, kena tahu skop kerja kita tu kena tak dengan culture dan proses kerja kat sana
2, sejauh mana calon boleh adapt dengan budaya lain
3, apa yang calon boleh bawa nama malaysia mcm menari, menyanyi atau apa2 budaya malaysia
4, lepas tu katenya nak tengok jugak attitude mase interview

pendek kata, jadilah diri sendiri :)


edit : since this year punye COTI program is coming soon, post ni jadi hot pulak. Good luck to all yang dah submit permohonan. Make sure u prepare, if you have talent, its a plus point. Last year punye result, katenya dorang bagi pada pemohon yang dah lama berkhidmat. Yang kite baru2 ni mungkin die rasa ada banyak lagi masa dan peluang.

dah lepas interview, kalau nak share pengalaman, feel free to comment below :)

Review dan Guidance untuk Jom Kurus 1 Malaysia

nak cerita pasal program Kevin Zahri Jom Kurus 1 Malaysia needs its own post
tomorrow will be the end of the 6 week program, the first batch
banyak la kenangan pahit, manis, suam2 kuku, panas, sejuk semua adelah

hopefully anda2 yang tengah bace ni mungkin nak cari review pasal program ni sebelum korang enrol
oh yea, the second batch of the program will start on the 15th of march sampai 26th April kalau tak silap
so sempat la korang nak research2 dulu sebelum buat keputusan

so basically, first thing you need to do is to decide area mane korang nak. it doesnt have to be tempat yang dekat dengan rumah. sebab tempat2 yang korang nak buat program tu pun tak semestinya dekat2 dengan rumah. But it is all depend on your team leader (TL). Kalau dekat area2 rumah tu ade macam2 kemudahan sukan, so digalakkan pilih la area yang berdekatan dengan anda untuk memudahkan pergi balik. tu je...

note : memilih TL yang bagus adalah sangat crucial. memang susah nak pilih sebab kita tak tahu TL tu bagus, efficient atau main taram je. I am so pleased to help you all decide. sepanjang program kitorang ni, kami2 dimasukkan dalam close group khas untuk ahli2 JK1M. so dari situ memang selalu nampak post2 team yang update program tempat masing2.

active TL and area adalah termasuk team Taman Tasik Titiwangsa, Kepong, Putrajaya, Ipoh, Damansara, Ampang..boleh survey2 lain. dont worry. tak bermakna area2 yang tak disebutkan kat sini tak bagus, Ini sekadar menyebut beberapa area je.

so, dah pilih tempat, register and bayar, tunggu sampai team leader contact anda2 either melalui emel, sms, whatsapp atau sebagainya. biasenya melalui whatsapp sebab mudah terus form grup kat situ.
nak berkenalan secara maya sebelum jumpe untuk 1st program masing.

first program biasenye ice breaking, dan mungkin terus dengan program nutrisi oleh pakar atau terus start cardio. bagi sesiapa yang tak pernah exercise, jangan risau, TL korang akan guide perlahan2.

ade TL yang akan buat program setiap minggu sahaja, ade jugak yang buat program weekend dan weekday nights jugak. mane yang larat ikut, ikutlah..up to everyone. nanti dalam group TL akan tanye pendapat peserta. program2 mengikut kepada apa yang telah TL plan.mungkin ade perubahan bergantung kepada keadaan tapi biasenye TL dah pikirkan ape nak buat mcm circuit training, jogging, zumba, aquarobik etc

the process will continue sampai habis program. timbang bergantung pada request peserta samada nak timbang weekly atau end of the program.

so, siapa2 berminat terus lah ke sini untuk maklumat lanjut, atau terus nak register ok!

ni program team Batu Caves. lepas aerobik dan explorace

Zidan Turns Two!

My baby boy is no longer a baby
he is now officially a toddler
what does that mean?

it means his flight ticket is half price of the adult ticket haha
it also means, time for another bub? eheheh

what it is, mama & baba love you always have
and forever will

love,
mama & baba

5th Braces Update & Jom Kurus?

Okay seperti biase.. rutin bulanan adalah mengupdate gigi lepas balik dari appointment
ini kali ke 5 tak silap appointment ni.
kali ni tak de banyak beza mcm selalu,
masuk bilik, doc tanye warna ape nak, pilih2 pastu pasang
tapi kali ni satu bracket tercabut sebab die tertekan kuat benau!
so kenalah dipasang bracket baru of courselah free of charge.
bukan salah gua!

kali ni perubahan nampak lebih jelas. walaupun kedudukan gigi masih terabur sebab pergerakan gigi tu buat die tak tentu hala. bile ketap atas bawah memang tak align.
tapi doc cakap in few months nak pasang dawai tebal ke pasang something yg a lil bit more besar than sekarang. i have no idea what was he talking about.

anyway, here are the pics. sorry tak berapa nk jelas. malas nak edit cecantik.
any pertanyaan, ask away!

 macam..macam... comell jee... (not!)

sangat bangga dengan kejayaan mu wahai gigi2 ku. tak sangka bergerak cenggini. pantas plak tu.

oh, lupe pulak nk story mory. entry lepas ade crite pasal semangat azam baru nak fit. oleh sebab itu, diri ini telah mendaftarkan diri sendiri ini jugak ke program JomKurus 1Malaysia (JK1M) anjuran Kevin Zahri.

so far, dah 2 3 kali program dah buat. Memang best gilos. Memang penat gilos gilos! Make new friends with the same intention. seronok jugak. Kalau nak buat sorang2 memang jadi tak jadi lah.

so far dah 3 hari dok jage kalori harian. pergh..susah.susah..tapi tenyeh je la...mane yang boleh ikut, ku ikut. baru ini lah ku familiar dengan macam2 istilah fitness. Kena la amik tau sikit sebanyak.
Target? kalau tamak, nak turun 10kg. tapi kalau nak realistik sikit 5 pun jadi. ehehehe

ape lagi, ucaplah goodluck padaku!

Azam baru yang realistik

So as the new year came, so did the new resolution.
walaupun sebenarnye rase macam new year resolution ni macam tipu je tiap2 tahun sebab tak penahnye jadi. hihi so disebabkan itu, tahun ni, azam baruku adalah lebih realistik.

1. i want to get fitter (not slimmer) and healthier.
2. i want to get pregnant hehehe

Kira realistik lah jugak kan?. and do able of course with Allah's Willing of course.
untuk azam pertama tu actually, i started with signing myself up to the JomKurus 1 Malaysia program led by non other than, the Fitness Guru, Kevin Zahri.

The program will starts this Saturday in fact. it is a 6 week program mainly focusing on how to get fit and slim the right way by knowing the rights the dos and donts. so Insya allah, kalau ikut betul programnye, boleh la fit sikit. almaklumlah, baru2 ni buat blood test, terkejut ha tengok resultnye. by blood sugar level is on the bar already. bahaya2.. and my cholesterol level is high. so lets hope, by joining, it helps and guides me the right way.

Untuk azam kedua tu, insya allah tahun ni nak cuba bagi Zidan adik! (tak kisah boy ke girl, but hoping for a girl of course lah) percubaan pertama (cewah) tak berapa nak mendatangkan hasil. so cuba dan cuba lagi. jangan give up! Pity Zidan, main sensorang je. berangan sorang2. he needs a friend at home :)

Oh, my next dental appointment is also this Saturday, and macam biase tiap kali appointment asyik tak tahu nak colorband ape. bosan dah kot menelek color scheme tu.

til then!

(happy new year!)