5th Braces Update & Jom Kurus?

Okay seperti biase.. rutin bulanan adalah mengupdate gigi lepas balik dari appointment
ini kali ke 5 tak silap appointment ni.
kali ni tak de banyak beza mcm selalu,
masuk bilik, doc tanye warna ape nak, pilih2 pastu pasang
tapi kali ni satu bracket tercabut sebab die tertekan kuat benau!
so kenalah dipasang bracket baru of courselah free of charge.
bukan salah gua!

kali ni perubahan nampak lebih jelas. walaupun kedudukan gigi masih terabur sebab pergerakan gigi tu buat die tak tentu hala. bile ketap atas bawah memang tak align.
tapi doc cakap in few months nak pasang dawai tebal ke pasang something yg a lil bit more besar than sekarang. i have no idea what was he talking about.

anyway, here are the pics. sorry tak berapa nk jelas. malas nak edit cecantik.
any pertanyaan, ask away!

 macam..macam... comell jee... (not!)

sangat bangga dengan kejayaan mu wahai gigi2 ku. tak sangka bergerak cenggini. pantas plak tu.

oh, lupe pulak nk story mory. entry lepas ade crite pasal semangat azam baru nak fit. oleh sebab itu, diri ini telah mendaftarkan diri sendiri ini jugak ke program JomKurus 1Malaysia (JK1M) anjuran Kevin Zahri.

so far, dah 2 3 kali program dah buat. Memang best gilos. Memang penat gilos gilos! Make new friends with the same intention. seronok jugak. Kalau nak buat sorang2 memang jadi tak jadi lah.

so far dah 3 hari dok jage kalori harian. pergh..susah.susah..tapi tenyeh je la...mane yang boleh ikut, ku ikut. baru ini lah ku familiar dengan macam2 istilah fitness. Kena la amik tau sikit sebanyak.
Target? kalau tamak, nak turun 10kg. tapi kalau nak realistik sikit 5 pun jadi. ehehehe

ape lagi, ucaplah goodluck padaku!

Azam baru yang realistik

So as the new year came, so did the new resolution.
walaupun sebenarnye rase macam new year resolution ni macam tipu je tiap2 tahun sebab tak penahnye jadi. hihi so disebabkan itu, tahun ni, azam baruku adalah lebih realistik.

1. i want to get fitter (not slimmer) and healthier.
2. i want to get pregnant hehehe

Kira realistik lah jugak kan?. and do able of course with Allah's Willing of course.
untuk azam pertama tu actually, i started with signing myself up to the JomKurus 1 Malaysia program led by non other than, the Fitness Guru, Kevin Zahri.

The program will starts this Saturday in fact. it is a 6 week program mainly focusing on how to get fit and slim the right way by knowing the rights the dos and donts. so Insya allah, kalau ikut betul programnye, boleh la fit sikit. almaklumlah, baru2 ni buat blood test, terkejut ha tengok resultnye. by blood sugar level is on the bar already. bahaya2.. and my cholesterol level is high. so lets hope, by joining, it helps and guides me the right way.

Untuk azam kedua tu, insya allah tahun ni nak cuba bagi Zidan adik! (tak kisah boy ke girl, but hoping for a girl of course lah) percubaan pertama (cewah) tak berapa nak mendatangkan hasil. so cuba dan cuba lagi. jangan give up! Pity Zidan, main sensorang je. berangan sorang2. he needs a friend at home :)

Oh, my next dental appointment is also this Saturday, and macam biase tiap kali appointment asyik tak tahu nak colorband ape. bosan dah kot menelek color scheme tu.

til then!

(happy new year!)